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1、消肿化瘀一般针对外伤引起的肿胀。当身体受伤时，会导致局部或全身释放一些炎症因子，引起静脉和淋巴管的回流障碍，导致血管壁通透性增加，出现水肿。

2、在这种情况下，快速消肿的方法是冰袋冷敷或24小时内冷敷，可以减少血管扩张，降低血管通透性，抑制炎症介质的释放。一般1-2天后建议进行局部热敷，可以促进局部瘀血的吸收，改善局部血液循环，从而有助于迅速消肿。平时可以经常抬高患肢，有利于血液回流，肿胀迅速消退。此外，还可以做一次局部按摩或口服药物，促进血液循环，疏通经络。

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